這些年，為了減肥而“白吃”的食物，居然是，吃雞！

對于大部分人來說，減肥這件事，一減就是一輩子。一部分人沒毅力，一部分人沒找對方法。

眾所周知，除了運動以外，吃在減肥中的地位，可謂一人之上萬人之下。

這些年，為了減肥而“白吃”的食物，居然是，吃雞！

小小雞肉，熱量大不同

雞肉在減肥界赫赫有名，其中雞胸肉更是雞肉中的香餑餑，沒有頓頓吃過雞胸肉的人，不足以談減肥。
雞胸肉是減肥神器，雞胸肉是雞身上脂肪含量和熱量最低的一部分。以100克可食部位計算，雞翅的熱量是202大卡，雞腿是146大卡。
而很多人愛吃的雞爪更是有254大卡，遠高于雞胸肉的熱量。
雞的不同部位和不同的烹飪方法，熱量大大不同，吃錯了，反而越減越肥。

雞身上什么肉最值得吃？

怎么吃雞更健康？

中國居民膳食指南建議每周吃 280～525 克畜禽肉，平均到每天大約 40～75 克，3 個小翅中或 2 個小雞腿就是 75 克哦，啥吃多了都胖人，所以再好吃也得控好量。

減脂期間餓了，又怕胖怎么辦？

來一根無限極控卡高蛋白谷物棒

型美谷物棒

控卡必備神器

2倍高蛋白

3倍膳食纖維

一根酣暢淋漓的小纖棒，易“燃”易飽腹

型美谷物棒經(jīng)典口味有酸酸甜甜的蔓越莓味、濃郁果香的黑加侖味、咸香巖燒海苔味、微甜香濃可可味等。一根才92大卡，還不到一個蘋果的熱量，控卡飽腹一把手，吃著完全沒有罪惡感！
最新推出的“香麻藤椒”味有點驚艷！香辣過癮，酥麻酥麻感，3重植物組合：沙辣+甘草+黑胡椒，中西合璧，滿滿黑科技！
2倍高蛋白+3倍膳食纖維，還有白蕓豆+L－阿拉伯糖雙重阻糖，吃起來酥麻酥麻，別提多上頭了！

每天兩根小纖棒，低熱量，蛋白質含量豐富，絕對是控卡零食屆的香餑餑！

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